10 consejos fáciles para cuidarte durante tu crucero

Verano en la playa

¿Te vas de crucero este verano? Los barcos son tan completos que te divertirás de mil maneras durante el viaje. Pero, ¿cómo resistirse a los excesos durante las vacaciones? Si no quieres que las vacaciones se te vayan de las manos…

1.    Hidrátate

Bebidas

¡La actividad en un crucero es imparable! En verano, el calor puede jugarte una mala pasada. ¿La solución? Beber mucha agua durante todo el día. ¡Sobre todo durante las excursiones en los puertos de escala! Así evitarás mareos y pérdida de energía. Los cruceros por el Mediterráneo y los cruceros por el Caribe suelen ser lo más intensos y calurosos. También, podrás elegir entre variedad de zumos naturales y cócteles refrescantes.

2.    Haz deporte cada día

Deportes en el crucero

A bordo encontrarás tantas opciones de ocio que te será difícil no dejarte llevar por la emoción ante lo nuevo. Sin embargo, los cruceros incluyen instalaciones deportivas perfectas para llevar una vida sana durante las vacaciones. Además del gimnasio, podrás acudir a las clases de fitness, pilates o yoga.  Salir a correr por la pista de jogging durante media hora cada mañana ¡te sentará genial!

3.    Ten cuidado con el sol

Solarium en el crucero

Las piscinas de los cruceros se convierten en el lugar de reuniones favorito. El solárium te ofrece sus cómodas tumbonas para que este año logres un bronceado de celebrity. ¡Ojo! ¡No te confíes!, porque el sol es muy intenso. Usa un sombrero veraniego para evitar dolor de cabeza y una variedad de cremas solares con SPF +50. Las quemaduras solares son muy peligrosas y dolorosas. Cuida tu piel y ¡no te quedes dormido con las gafas de sol puestas!

4.    Usa calzado cómodo durante las excursiones

Turismo en crucero

Las excursiones de los cruceros son frenéticas. Quieres ver toda la ciudad en unas pocas horas y disfrutas cada minuto al máximo. Si no quieres pasar un momento molesto y retrasar a todo el grupo… ¡Elige bien el calzado! Olvídate de eso de “para presumir hay que sufrir”. Desde Vayacruceros.com, te recomendamos que uses unas zapatillas deportivas cómodas y que no las estrenes durante el crucero. Te sentirás cómodo y podrás combinarlas con tus looks favoritos.

5.    Come lo normal

Pasta en el menú

La gula es uno de los pecados capitales… ¡Y a bordo de un crucero, el hambre se multiplica! La variedad de restaurantes especializados y el buffet repleto de platos diferentes te abrirán el apetito en un plis plas. Son tus vacaciones, así que no te prives de las delicatessen que sirven en los restaurantes asiáticos, pizzerías italianas, hamburgueserías… ¡Pero, con cabeza! Alterna almuerzos calóricos con cenas ligeras, elige varios días en los que comer platos vegetarianos  y no dejes de hacer ejercicio, al menos media hora al día. Te vendrá muy bien seguir estos consejos si no quieres regresar a casa con 5 kilos de más.

6.    Aprovecha el Spa

Masajes en el Queen Mary

Llevas todo el año quejándote de la falta que te hace un masaje o pasar el día en un spa. Los cruceros incluyen impresionantes spas, donde disfrutar de sus diferentes salas, saunas, masajes y terapias saludables. Estos servicios tienen un coste extra, pero ¡no se está vacaciones todos los días! ¿Hay mejor forma de relajarte que con masaje frente al mar?

7.   Cena de Gala, ¿qué me pongo?

Queen Mary

La cena de gala es un evento establecido que se celebra en casi todas las compañías de cruceros. El capitán acude a recibir a los clientes y comparte salón con ellos durante una de las cenas del itinerario. Se considera un acto formal, así que tendrás que vestir acorde con el momento. Aquí tienes algunas pautas sobre cómo vestir en un crucero según cada naviera.

8.    Disfruta del barco sin estrés

Atrium

Restaurantes, bares, piscinas, parques acuáticos, bolera, gimnasio, teatro, sala de videojuegos, pista de patinaje, solárium… ¡Tranquilo! Es muy fácil abrumarse, pero tendrás tiempo para disfrutar de todo. Así que no acudas de un lado a otro tirando de tu pareja mientras andas al trote. Te aconsejamos que antes del viaje consultes las instalaciones en tu crucero y organices un plan para no perderte nada sin acabar estresado. Y consulta el diario de a bordo para saber todas las actividades previstas cada día.

9.   Dedícate tiempo

Spa en el Epic

Los cruceros albergan lugares únicos, donde admirar una puesta de sol en llamas, pasear o disfrutar de la navegación mientras piensas en tí. Reserva tiempo para descubrir los beneficios del mar y regalarte su sosiego. La música de las olas siempre presente y la inmensidad azul te aclararán la mente, te harán sentir en paz.

10.    Duerme 8 horas

Spa

Querrás vivir tus vacaciones en crucero al máximo. Madrugarás bastante para llegar a tiempo a las excursiones. Al caer la noche irás al teatro, a la discoteca, un rato al casino, un paseo por los salones… Intenta organizarte y mantener un buen horario para dormir. Así brillarás con vitalidad durante todo el día.

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